Til innhold

Surkål

Bolle med surkål
Medium
0 min

Surkål er et godt tilbehør til skinkestek. Denne oppskriften har ekstra mye syre og sødme i form av eple.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 1,0% Fett
  • 61,3% Karbohydrat
  • 25,8% Kostfiber
  • 11,9% Protein
KCAL pr porsjon: 54
KCAL pr 100 g: 25
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 54kcal
  • Fett: 0.2g
  • Karbohydrat: 9.5g
  • Kostfiber: 4g
  • Protein: 1.8g
  • Salt: 1.7g
  • Retinol: 0µg
  • Betakaroten: 18.3µg
  • Vitamin A: 1.5RAE
  • Vitamin D: 0µg
  • Vitamin E: 0.4alfa-TE
  • Tiamin: 0.1mg
  • Riboflavin: 0mg
  • Niacin: 0.6mg
  • Vitamin B6: 0.1mg
  • Folat: 32.8µg
  • Vitamin B12: 0µg
  • Vitamin C: 70.5mg
  • Kalsium: 60.5mg
  • Jern: 0.4mg
  • Magnesium: 21.6mg
  • Sink: 0.3mg
  • Selen: 0µg
  • Jod: 2.8µg

Relaterte artikler

Tallerken med svinekjøtt, poteter og ertestuingErtestuing
Tallerken med rødkålRødkål

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF