Medium
60
min
Klassisk risotto med milde smaker som alle liker.
Chili con carne
Bli abonnent
For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.
Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?
- Planlegg for et sunt kosthold
- Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
- Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
- Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
- Vektstabiliserende og helsefremmende
Næringsfordeling
- 7,9% Fett
- 51,0% Karbohydrat
- 7,5% Kostfiber
- 33,6% Protein
KCAL pr porsjon: 468
KCAL pr 100 g: 75
Vis utvidet informasjon
- Kilokalorier: 468kcal
- Fett: 8.7g
- Karbohydrat: 56.2g
- Kostfiber: 8.3g
- Protein: 37.1g
- Salt: 0.1g
- Retinol: 7µg
- Betakaroten: 553.6µg
- Vitamin A: 53.3RAE
- Vitamin D: 0µg
- Vitamin E: 3.8alfa-TE
- Tiamin: 0.4mg
- Riboflavin: 0.4mg
- Niacin: 17.1mg
- Vitamin B6: 1.3mg
- Folat: 166.3µg
- Vitamin B12: 0.3µg
- Vitamin C: 20.3mg
- Kalsium: 70.7mg
- Jern: 2.9mg
- Magnesium: 186.4mg
- Sink: 5.9mg
- Selen: 13.8µg
- Jod: 4.2µg
