Til innhold

Bechamelsaus

Bechamelsaus
Medium
15 min

Bechamelsaus er en klassiker når man skal lage lasagne. Den hvite sausen smaker ikke bare godt til lasagne, men også til andre retter med pasta.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 33,3% Fett
  • 40,2% Karbohydrat
  • 0,9% Kostfiber
  • 25,7% Protein
KCAL pr porsjon: 156
KCAL pr 100 g: 106
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 156kcal
  • Fett: 9.2g
  • Karbohydrat: 11.1g
  • Kostfiber: 0.3g
  • Protein: 7.1g
  • Salt: 2.1g
  • Retinol: 87.2µg
  • Betakaroten: 59.9µg
  • Vitamin A: 91.2RAE
  • Vitamin D: 0.8µg
  • Vitamin E: 0.3alfa-TE
  • Tiamin: 0.1mg
  • Riboflavin: 0.2mg
  • Niacin: 0.1mg
  • Vitamin B6: 0.1mg
  • Folat: 8.2µg
  • Vitamin B12: 0.9µg
  • Vitamin C: 0mg
  • Kalsium: 204.1mg
  • Jern: 0.2mg
  • Magnesium: 22.2mg
  • Sink: 0.8mg
  • Selen: 2.5µg
  • Jod: 24.2µg

Relaterte artikler

Stek med pepperaus i bakgrunnGrunnoppskrift for sauser
Hjemmelaget tomatsausHjemmelaget tomatsaus

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF