Til innhold

Kremet spinatsaus

Kremet spinat saus
Lett
20 min

Denne retten er en kombinasjon av saus og tilbehør. Spinat smaker fortreffelig sammen med fugl, fisk, kjøtt og vegetarretter, og er samtidig rikt på jern.

Bli abonnent

For å få tilgang til innholdet i AlleTilbords må du være abonnent.

 

Ønsker du å prøve AlleTilbords gratis i 7 dager?

  • Planlegg for et sunt kosthold
  • Søk blant hundrevis av gode matoppskrifter
  • Lagre dine favoritt dags- og ukes-menyer
  • Enklere hverdag for med diabetes og matreaksjoner
  • Vektstabiliserende og helsefremmende

 

Få din 7-dagers prøveriode

Næringsfordeling

  • 52,1% Fett
  • 14,1% Karbohydrat
  • 12,9% Kostfiber
  • 20,8% Protein
KCAL pr porsjon: 132
KCAL pr 100 g: 83
Vis utvidet informasjon
  • Kilokalorier: 132kcal
  • Fett: 10.9g
  • Karbohydrat: 3g
  • Kostfiber: 2.7g
  • Protein: 4.3g
  • Salt: 1.9g
  • Retinol: 69.1µg
  • Betakaroten: 4572.4µg
  • Vitamin A: 447.1RAE
  • Vitamin D: 0µg
  • Vitamin E: 3.6alfa-TE
  • Tiamin: 0.1mg
  • Riboflavin: 0.2mg
  • Niacin: 0.7mg
  • Vitamin B6: 0.3mg
  • Folat: 207.8µg
  • Vitamin B12: 0.1µg
  • Vitamin C: 38.7mg
  • Kalsium: 112.9mg
  • Jern: 2.2mg
  • Magnesium: 101.6mg
  • Sink: 1mg
  • Selen: 0.3µg
  • Jod: 6.3µg

Relaterte artikler

Chips av søtpotetChips av søtpotet
Cottage cheese paiPai med cottage cheese og spinat

MinMat
AlleTilbords.no
Epost: post@alletilbords.no

Kvalitetsikret i samråd med NAAF